很多心理问题的根源是表演型人格

我这里的“表演“并不是一个贬义词，而是指在表演完美。

今天看到一则消息，一位刚刚录取了顶级名校的女生，选择了不归路。看她网上的记录和大家对她的悼念，给人最深的唯一印象是乖巧完美。

完美，是一个人心理健康的最大障碍。因为没有人是完美的，更没有一个人的人生是完美的。一个人越是表现得完美，就越是在表现完美。

完美的成绩，完美的履历，完美的家庭，可以说，去表演其中任何一种完美，都是巨大的消耗。但是其中最为消耗心理健康的，是对着社交中的遇到的NPD表演完美。

曾几何时，我也是一个对NPD表演完美的人。我在中学的时候，有一个女生，她负责组织然后不让我在学校参加包伙。我好几个月没有吃到午饭。我还是唯唯诺诺的对她们的小团体表演着友好。我在留学的时候，曾经有一个金发碧眼的优良人种的女生，盛气凌人的质问我为什么你不滚回中国。我选择的是小心翼翼的回答她为什么我在这里读书。

这些事情，我到现在写的时候还很委屈。还是会泪流满面。对NPD表演完美，是会对一个人一生造成心理创伤的。

我的表演型人格，一直持续到了工作初期。因为我是一个好学生，所以我也应该表现的友善。但是现实教育了我，我越是友善，NPD们就越是肆无忌惮。我就越是需要一味忍让，让自己痛不欲生。

在这一点上，我是真心感恩后来遇到的几个极品的赐教的。现在，如果有人想启动有毒模式，我会在第一时间制止他们。NPD靠吸吮痛苦情绪为生。如果及时制止他们，不仅仅是对于自己的心理健康有益，对对方的心理健康也是有好处的。

NPD无处不在。即使是到了我现在这种位置，也还是不时有那种有毒的人，像蟑螂一样生存的人，出现在我面前。更何况是一个小孩子的周边。有的孩子需要付出血淋淋的代价，才能理解这一点。

作为父母，我们首先要允许孩子反抗父母。因为很多父母，正是孩子遇到的第一个的NPD，虽然他们自己未必意识到。其次，要帮助孩子他们鉴别周围的NPD。哪怕他们还太弱小，不适合立刻采取行动，也要指明那些人就是人渣，清楚的表达自己的立场。对于个性单纯，只怀疑自己不愿意相信有坏人的孩子们，这也是极大的安慰。

我读过那批人给我的心理鉴定。医生认为我没有太大的抑郁风险。因为真正的抑郁症，都是在责怪自己，而我，一直在说别人不好。其实就是我不想装了。