生物里有些好的研究实现有难度

 比方说，线虫饿一天可以延长41%的寿命。线虫饿一天相当于人连着不吃饭五年吧。

再比如那个不上班能多活十年的研究。这我也知道啊。但是我老板他不太了解。

哈佛的研究表明，老年人积极社交可以长寿。这个结论对哈佛人肯定对的。问题是我们没资源的老年人，谁闲的没事儿跟你社交啊。

似乎也有些门槛不是那么高的办法。刚刚读到一篇最新论文，号称只要吃一颗综合维生素就可以延年益寿。吃了一颗，一半卡在嗓子眼里，差点卡死了。现在嘴里苦的要死。

理论上，我也可以用Alphafold和Unidock把所有带衰老控癌位点的蛋白和食品级的分子都扫一遍，做成一张大饼。等着的时候还可以接着跑更准确的动态接口，以后做成更大的饼。如果每种成分延长寿命10%，只需要找到十种成分，这块大饼就能让我活到200岁。就是不知道这样做成的饼会不会引起肝肾衰竭。

当然也我可以把得分太高代谢不掉的那批去掉。口感也不能太差，太苦的成分要去掉。但是这些条件都满足，我要做的那块大饼不就变成西红柿了吗？我还是天天吃西红柿好了。

可是番茄红素是脂溶性的，生吃只能吸收5%。得加奶油做成西方的浓汤才有用。就是没法避免先死于高胆固醇了。橄榄油也不行。人到中年，已进化出了光合作用，喝口水尚且能合成脂肪，更不要说直接提供脂肪酸。不需要催化剂就能加氢的。