Tenure之后唯一要紧的事是保重身体

 这是此次去系里的mandatory faculty retreat最大的感受。不是mandatory的又不是纯放松的活动我早不去了，至少已经9年。现在越来越庆幸自己的选择，真的是多接触一个自由基都不值得。

七十到九十岁的老师，不管干不干活，只要身体还可以的，都可以拿至少一半的工资。虽然没有退休的但是都过上了退休生活。他们暑假游山玩水的顺便讲讲学也赚的不错。而且没有科研的压力状态都比较松弛，一个个谈笑风生的。这一点跟我的印象一样——总有那种九十多岁明显无所事事又非常需要社交的教授跨系跨学院来找你“谈谈research”。

反观中年老师，有松弛感的不多。大多数能感觉到用力过猛。不过他们中肯定有那种身体倍儿棒的，也能靠先天基因熬到七八十。

另一方面，学院里每年都有几个刚熬出头就玩儿完或者熬不到拿social security的。除了本身身体的底子差的一小撮，有相当一部分是处心积虑特别为*职业*上心的那种。为职业而不是为工作——总体来看，能处心积虑获得的，也没有什么实在的东西。

身体不行确实就是满盘皆输。发多少文章、管多少人、怎么算计都没法继续耀武扬威了。从旁观者视角是很让人惊悚和后怕的。能感觉到是上天点拨自己应当引以为戒。身体底子没有办法，人和人差别很大。后天应该尽量修养。好比人和人的智力有天壤之别，读书的时候智力不行的不也得一样或者更加努力。

我这些年完全摒弃了出差和一些有压力的社交。尽量修养身体，也进行一些轻益智活动，常常打打牌，学些老年大学喜闻乐见的课程之类。已经没有常驻的学生了，所以也不太用出门接受各种病毒的熏陶。但是还可以再进步一点，主要是要在饮食起居方面做进一步调整。

除了调节身体，调节心理更加重要。我认为我的心理状态总体还是不错的。负面情绪基本都可以通过写小作文排解。心理状态的基本盘是自身所处的状况。君子不立危墙之下，如何稳固各基本盘，火眼金睛识别虚假的东西，稳住尽量多实在的东西，是经常需要复盘的内容。

当然心理方面也还可以再提高一点。我现在最大的问题还是思想里有邪恶的一面。邪念总会不由自主的进入大脑，譬如对有过过节的人幸灾乐祸，或者看他人得利出现嫉妒情绪。邪念是身体健康的最大阻碍。应时刻提醒自己，他人的因果与我无关。我只应该关注自己。要像孙悟空画一个圈一样圈出我物理环境和心理环境的安全区域。远小人，更要远离鞠躬尽瘁的贤臣。下面一段时间，我计划通过尝试冥想来摒除邪念，以脱离因因果果的束缚。